jak się

jasne - nie ma sprawy pozdrawiam Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby". HIPOKRATES Doradca w dziale Alternatywna Droga.

Sorry, ze offtopic every1. Ale wiesz, ze ta gra ***.ana tak mnie wciagnela, ze siedzialem do 7 rano z jakims chinczykiem z tajwanu i 16letnia Laura P. z Alaski? Sie boje bo jak tam wchodze to nie umiem wyjsc.

Rychu-dziwne pytanie. Czy "paker" czy "szkieletor" moze zrobic dobry cykl na N2. A co do glownego watku-jak masz diete 2 miesiace i dopiero tyle cwiczysz to poczekaj jeszcze z pol roku i wtedy wez sie za kreatyne.

Różni się prawie wszystkim - używasz innych ciężarów, robisz inne ilości powtórzeń, inne ćwiczenia, inne ilości serii, inne długości przerwy, stosujesz inną diete, inne suple itd.... Poza tym jak nie znasz podstaw to jest dział "dla zupełnie ziemonych" czy jakoś tak...

rozumiem ze tak...tylko zeby mi sie torby nie pozrywaly jak bede wychodzil z nimi z apteki...pozdr!

Jak moze jeszcze nie zauwazyles, tutaj sie nie uklada, a jedynie sprawdza. Poczytaj posty podwieszone, tam wszystko jest swietnie wyjasnione, uloz cos i dopiero wtedy wrzuc na forum. Juz niedlugo ludzie beda chcieli, zeby za nich cwiczyc:)

Ja zaczynałem od podciągania podchwytem i skupiłem sie tam na jak najmniejszej pracy bicepsa, mysle ze to juz by było lepszym zamiennikiem. Poza tym podciaganie to ciąg w płaszczyźnie wertykalnej a wiosło to ciąg w horyzontalnej.

WITAM MAM 15 DECI GRECKIEJ I 20 WINA Z ZAMBONA JAK TO ROZPISAC ?? Przypomniały mi się stare dobre czasy ehhhh :-) Najprawdopodobniej oba masz fake i tak.

Jak to nic poważnego to pewnie wystarczy tylko czas, mozna się udać do fizjoterapeuty dobierze jakieś ćwiczenia wzmacniające.

tak sie nabuzowal, ze pewnie nie widzi willego jak leje

masz pieniadze na koks ale nie masz na odblokowanie?? Troche smieszne bo jak decydujesz sie na cykl to musisz z tym wiazac jakies skutki uboczne :) hehe

no wyciskam 130 na raz,bo czytalem w muscle kiedys ze duza ilosc powtorzen powyzej 10 buduje mase i sile tak samo jak 3-8 powtorzen ale bezobawy o przetrenowanie ukladu nerwowego, ze licze sie intensywnosc a nie ciezar, i ze mala ilosc powtorzen jest niezdrowa, powoduje nadcisnienie, przeros serca, mizdzyce itp

wiadomo ze po pewnym czasie organizm sie przyzwyczaja i nie będzie juz cię tak pobudzał jak na początku, ale i tak jest to jeden z mocniejszych produktów. Za późno to go też nie bierz , żebyś mógł spokojnie zasnąć. No i obyś nadciśnienia nie miał bo wtedy nie możesz go brać

mysle 6-8 tyg bedzie optymalnie, ale tak jak ci tam wyzej pisali wino solo mija sie z celem

dobra znaalzlem juz opinie tylko oszukuja na 99$ a to s****ysyny :D jak zamowi sie probke to co miecha 4 stowy biora za przesylke z tym gownem

Jak nie chcesz samemu wziąć się za to (my tu jedynie pomagamy- nie wyręczamy) to zapłać sobie pewną sumę na stronie Plany SFD i Diety SFD i dostaniesz dobry trening i dietę :) Pozdrawiam

Raczej nic ci się nie stało. Jakbyś miał coś poważnego z barkiem to ból byłby intensywny.Także powinno być dobrze. Jak po tygodniu dwóch trenuj na ciężarach mniejszych ale z większą ilością powtórzeń.A na rowerku śmigaj .

nie da się w ciemno odpowiedzieć na to pytanie, tak samo jak w ciemno nie bardzo jest sens zalecania ładowań, o ile jest ich sens w ogóle na lc ... ;-)

Witam, Czy mogę po kolacji brać 4 kapsułki Gold Omega i po chwili popić dwoma kieliszkami Oleju Lnianego? Czy raczej starać się rozdzielać te dwie czynności? mozesz, wazne zeby nie bylo efektu w postaci szybkiej wizyty w toalecie, jak i unikac okresow okolotreningowych

[...] efektem rozrzedzenia krwi i obniżeniem reakcji systemu odpornościowego (co może być korzystne w przypadku chorób o podłożu autoagresji czy uczuleń), ale powstaje pytanie: w jakim celu takie ilości? Efektywne dawki terapeutyczne osiągamy już powyżej 1000mg EPA+DHA dziennie. Dawki ok. 250mg to takie minimalne zalecenia. Ty przekraczasz 3,5-krotnie [...]